TULES UIMAAN -projekti


TULES UIMAAN -projekti on Suomen Selkäliitto ry:n ja Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy:n yhteinen hanke, jonka tavoitteena on TULES UIMAAN -ryhmien käynnistäminen. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti vastaa TULES UIMAAN -ohjaajien kouluttamisesta, pilottiryhmien ohjaamisesta ja koulutusmateriaalin tekemisestä. TULES UIMAAN -ryhmissä tuki- ja liikuntaelinoireiset henkilöt oppivat kivuttoman uintitavan. Projekti sai taloudellista tukea Kunnossa Kaiken Ikää -ohjelmalta vuosina 2001 ja 1999. Projekti käynnistettiin 1.5.1999 ja se jatkuu edelleen.

Vesivoimistelu auttaa selkäkipuun

Tuki- ja liikuntaelinsairaiden suuri joukko hyötyy vesiliikunnasta. Se selvisi Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin tekemästä kyselystä, joka tehtiin puhelimitse Suomen kaikkiin selkäyhdistyksiin. Suosituimpia ryhmiä ovat vesivoimistelu- ja TULES UIMAAN -ryhmät. TULES UIMAAN -toiminta on Selkäliiton ja Vesiliikuntainstituutin kehittämä, kivuttoman ja ergonomisen uintitavan oppimisryhmä. Ryhmäkoot vesiliikuntaryhmissä ovat useimmiten isoja — keskiarvokin on 21,5 henkilöä ryhmää kohti vaikka mukana on myös pieniä toimijoita. Tämä johtuu siitä, että ryhmät ovat niin suosittuja. Selvityksen mukaan suurimpia ogelmia vesiliikunnan järjestämiselle ovat vaikeus saada ryhmälle allastilaa (11/22 yhdistyksestä ilmoitti näin) sekä veden alhainen lämpötila (8/22 yhdistystä). Normaali uimahallilämpö, 26 — 28°C, on useimmille selkä- ja niskasairaille liian kylmä.