Henkilökohtainen uintiopas


Henkilökohtainen uintiopas auttaa kuntoilijaa, joka haluaa parantaa uintitekniikkaansa, opetella tavoitteellisen kuntouintiohjelman esimerkiksi verenpaineen hoitoon, laihduttamista tukemaan, yleiskuntoa parantamaan tai terveyttä ylläpitämään. Uintiopas tekee kuntouintiohjelman, jossa on henkilökohtaisesti määritelty oikea kuormitus, harjoitusten kesto ja tiheys.



Uintiopaspalveluja on saatavana...

  • Jyväskylän AaltoAlvarissa (ajankohta sopimuksen mukaan)
  • Vesileikkipäivillä kesällä rannoilla ympäri Suomea suurimmissa kaupungeissa

Hinta: ensimmäinen kerta 30 euroa, joka sisältää...

  • Alkuarvion: Uimataitotaso* ja terveyskysely
  • Asiakkaan toiveiden ja tarpeiden kartoitus
  • Ehdotus jatkosuunnitelmaksi
  • Karkea harjoitusohjelma kuukaudeksi eteenpäin tai jatkuvaksi ohjelmaksi tavoitteena terveyden ylläpitäminen

* Uimataitotasossa arvioidaan uimataidottomalta uimataitoon tarvittavat valmiudet ja uimataitoisilta eri uintitapojen hallinta sekä erityisryhmiin kuuluvilta mahdollinen apuvälinetarve.

Varaa itsellesi aika Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista.