Miksi kaikki vesijumpat lopetetaan kesäksi? Tätä kyselee moni, joka kuuluu Suomen suosituimman kuntien järjestämän ryhmäliikuntamuodon, vesivoimistelun harrastajiin. Suurin osa suomalsista rakastaa uimista luonnonvesissä. Moni olisi valmis osallistumaan kesälläkin ohjattuun vesivoimistelutoimintaan tai haluaisi saada ohjeita omaehtoiseen järvijumppaan vaikka mökkirannalleen. Tähän haasteeseen on kehitetty järvijumppa. Siinä on yhditetty ajatukset uimisesta luonnonvesissä ja vesivoimistelu, jotka molemmat ovat suosittuja. Miksi et siis lähtisi tekemään jotain uutta ja pätevöitymään järvijumpan ohjaajaksi?

Kurssin sisältönä on...

• vesivoimistelun ohjaaminen luonnonolosuhteissa,
• vesivoimistelun aloittaminen ja harrastaminen elämänkaaren eri vaiheissa,
• vesivoimistelu eri tarpeisiin (kunnon kohottaminen, laihduttaminen, lihastasapainon ylläpito, ryhdin parantaminen ja osana urheiluvalmennusta),
• erityisryhmät, välineet, syvän veden vesijumppa, turvallisuus ja järvijumpan organisointi.

Kurssilla on lähiopetusta (laajuus 8 h) ja etäopiskelua (laajuus 12 h).Vähintään puolet lähiopetuksesta on käytännön harjoittelua. Hintaan kuuluu tenttikirja Vesivoimistelu (ovh 29 euroa) ja kurssimoniste.

Esimerkkiohjelma:

Aika	Aihe	Paikka
9.00	Kurssin avaus Vesivoimistelun ohjaaminen luonnonolosuhteissa	kokoustila
9.30	Järvijumppaa — harjoituksia käytännössä	altaalla tai järvessä
11.00	lounas
12.00	Vesivoimistelu eri tavoitteisiin ja tentti	kokoustila
13.30	kahvit
14.00	Välineet ja vesipelastus — harjoituksia käytännössä	altaalla tai järvessä
16.00	Järvijumppatoiminnan käynnistäminen Turvallisuustekijät ja elvytys Ohjaajan vastuu ja velvollisuudet	kokoustila
17.00	Kurssi päättyy Hyvää kotimatkaa!

Kurssimaksu: 130 euroa ( AquaPro Clubin  ja Suomen Ladun jäsenet 110 euroa) sisältäen tilojen käytön, opetuksen ja kurssimateriaalin sekä kirjan Vesileikit, luontouimarin käsikirja. Mainitse mahdollinen jäsenyys ilmoittautumisen yhteydessä.

Kurssin järjestäjät: Yhteistyössä Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Latu ry

Todistus: Kurssilta saa osallistumistodistuksen. Lisäksi etätehtävän ja tentin hyväksytysti suorittaneet saavat todistuksen järvijumpan ohjaajatutkinnon suorittamisesta.

Kouluttaja: Eevaliisa Anttila, vesiliikuntakouluttaja

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy, info@vesiliikunta.com, 014 — 449 7921 tai 040 — 749 3311

Kurssien aika- ja paikkatiedot löydät Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kurssikalenterista.