Suihkuharjoitus veden pelon voittamiseksi

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Perheleikit vedessä

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesirentoutusharjoituksia

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Järvijumppa

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Kelaajan vesijumppa

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesijuoksusta työhyvinvointia

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Lasten vesivyöohjeita

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Pilates vedessä

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Tehovesijumppa

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesijuoksun aloittaminen

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesiliikunnan sykerajat

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesipunttijumppa

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Voimavesijuoksun tekniikka

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Vesileikkejä perheliikuntana

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

 

Toimintakyvyltään heikentyneen avustusotteet vedessä

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:

 

 

Cooperin uintitesti

Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona: