6. kesäkuuta 2011   

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on yhteistyökumppaniensa kanssa vaikuttanut siihen, että vesijuoksusta on tullut Suomen suosituin vesikuntoilulaji. - Jos Suomessa menee mihin tahansa uimahallin nykyään, ja laskee vesijuoksijoiden ja kuntouimareiden lukumääräistä suhdetta, on vesijuoksijoita yleensä selkeästi enemmän kuin kuntouimareita, kertoo vesiliikuntakouluttaja Eevaliisa Anttila Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista. Kesällä vesijuoksu luonnonvesissä on vielä suositumpaa, mitä talvisin uimahalleissa. Nyt voi Suomessa jo juosta yli 18-asteisissa vesissä.

Suurin osa suomalaisista vesijuoksee  kesällä luonnonvesissä. Suomessa on tutkitusti...

• 187.888 järveä, jonka pinta-ala ylittää 500 neliömetriä
• 42 000 kilometriä jokien rantoja
• 39 000 kilometriä merenrantaa
• kesämökkejä veden rannalla yli 450 000
• 60- ja 70-luvuilla rakennettiin suurin osa Suomen 200 uimahallista
• 80- ja 90-luvulla rakennettiin suurin osa Suomen 40 kylpylästä
• sisävesien uimarannoista 98,8 prosenttia täyttää EU:n uimaveden puhtaudelle asettamat vaatimukset, rannikkovesien uimarannoista vastaavat kriteerit täyttää 98,2 prosenttia
• Suomen kesävesijuoksukausi, jolloin vesien lämpötilat todennäköisesti ylittävät 18 asteen lämpötilan, ajoittuu Etelä-Suomessa toukokuusta syyskuuhun, pohjoisempana se on lyhyempi
• 50 — 60 prosenttia suomalaisista harrastaa vesiliikuntaa kesällä ja 15 — 20 prosenttia talvella
• Suomen Gallupin tekemässä Suuressa Liikuntatutkimuksessa 2009 todettiin uinnin olevan neljänneksi suosituimman liikuntamuodon Suomessa yli 19-vuotiaiden joukossa. Ohi menevät kävely, pyöräily ja hiihto.
• 11% (280.000) mainitsee uinnin lajiksi, jota haluaisi harrastaa, mutta ei vielä harrasta. Vesiliikunnalla oli tässä kyselyssä suurempi harrastajapotentiaali kuin millään muulla lajilla.
• Vesijuoksu harjoittaa koko kehoa ja aktivoi kaikkia lihasryhmiä. Vedessä fysikaaliset ominaisuudet vähentävät monia liikuntaan liittyviä kuormitus- ja riskitekijöitä, jotka maalla toteutettavissa kestävyyslajeissa usein vaikuttavat vahingollisesti. Tapaturmavaara on pieni.

Kuvia

Vesiliikuntainstituutista saatavana julkaisuvapaita kuvia kysyttäessä.

Lisätiedot

Vesijuoksun on-line -palvelu

Hyvän vesivyön kriteerit

Ohjeet vesijuoksun aloittamiseen

 

Eevaliisa Anttila
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy
Postiosoite: PL 120, 40101 Jyväskylä
Käyntiosoite: Laukaantie 4, 40320 Jyväskylä
puh. 014-449 7921

GSM 040 749 3311
eevaliisa.anttila@vesiliikunta.com
www.vesiliikunta.com