Uppotrampoliinilla rantakuntoon Jyväskylässä Rantasipi Laajavuoren Kylpylässä. Harjoittelu sopii kaikenlaisille ihmisille. Ryhmä kokoontuu 5 kertaa maanantaisin ja keskiviikkoisin 19.5.-2.6.2010 klo 17.30-18.15.Kokoontumispäivät:

 ke 19.5.

ma 24.5.

ke 26.5.

ma 31.5.

ke 2.6.

Kokonaisuuden hinta

5 x uppotrampoliini normaalisti 70 eur / hlö

Nyt tarjoushinta vain 50 eur / hlö

Kurssihinnan lisäksi osallistujat maksavat kylpylän sisäänpääsyn. Nämä hinnat löytyvät täältä.

Ilmoittaudu nopeasti. Paikkoja on rajoitettu määrä jane täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Uppotrampoliiniharjoittelun vaikutukset

1. Harjoittaa reisi-, pakara- ja pohjelihaksia.
2. Vedessä on kiva harjoitella: siellä ei ole kuivalta maalta tuttua painon tunnetta ja vesi peittää liikkeitä sopivasti.
3. Vedessä olemisen ja treenaamisen jälkeen on hyvä olo.
4. Trampoliinilla hypittäessä alastulo on pehmeä ja siksi nivelystävällinen.
5. Lisää vaihtelua vesiliikuntaan.
6. Ja veden hydrostaattisen paineen vuoksi vähentää turvotusta nivelissä.

Lisätietoja

info@vesiliikunta.com

Lue uppotrampoliinista

täältä

lmoittautuminen

Täällä tai

014-449 7921